نموذج واجهة الفيديو
الوحدة الثانية · الدرس 3
كيف تتحدث مع صوتك الناقد؟
في هذا الدرس نتعلم أن نسمع الصوت الداخلي من غير أن نسلّمه القيادة، ونحوّل النقد إلى سؤال يساعدنا على الحركة.
ممارسة اليوم
اكتب جملة النقد الأكثر تكرارًا، ثم أعد صياغتها كسؤال فضولي: ما أصغر خطوة آمنة أقدر أن أجربها الآن؟